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保健知识『沙龙会官网』•『怎样看新生儿黄疸高不高,怎样看新生儿黄疸高不高呀』 新生儿黄疸是婴儿出生后常见的生理现象,是由胆红素升高引起的。胆红素是一种由血红蛋白分解产生的黄色物质。在大多数情况下,新生儿的黄疸会在出生后几天至几周内自行消退。如果黄疸严重或持续时间过长,则可能表明存在潜在的健康问题。怎样观察新生儿黄疸观察新生儿黄疸的方法如下: 1. 皮肤检查 最简单的方法是检查婴儿的皮肤。将婴儿放在自然光线下,检查其皮肤、眼白和口腔内部的颜色。如果皮肤出现黄色,则可能是黄疸。 2. 胆红素测定 胆红素测定是一种准确测量新生儿血液中胆红素水平的测试。这通常通过皮肤测试或抽血进行。 3. 光疗监测 光疗是治疗新生儿黄疸的常见方法。它涉及使用特定波长的...

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宝宝健康『罗黄降压片』•『卡路里减肥食谱⇋卡路里减肥食谱大全』 卡路里减肥食谱是一种通过控制摄入的热量来达到减肥的方法。我们将围绕卡路里减肥食谱展开讨论,介绍一些适合减肥的食谱,帮助读者更好地掌握如何通过合理的饮食来实现减肥目标。 第一段: 卡路里减肥食谱的核心理念是控制热量摄入,使身体消耗的热量大于摄入的热量,从而达到减肥的效果。要制定一份有效的卡路里减肥食谱,首先需要了解自己每天消耗的热量,然后根据这个数据来确定每餐的热量摄入量。 第二段: 在制定卡路里减肥食谱时,应该注重食物的种类和搭配。选择低热量、高纤维的食物,如蔬菜、水果、全麦类食物等,可以增加饱腹感,减少摄入热量的同时又能够获得足够的营养。 第三段: 除了食物的种类外...

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减肥百科『沙龙会网址』•『什么人不能拔罐,特定人群拔罐须慎重』 拔罐疗法是一种古老的传统中医技术,通过在皮肤上放置拔罐器产生负压,促进血液循环和缓解疼痛。并非所有人都适合拔罐,特定人群在进行拔罐之前需要格外慎重,否则可能会带来严重后果。 年老体弱者 老年人由于身体虚弱、皮肤脆弱,承受拔罐的刺激能力较差。拔罐时产生的负压会加重皮肤损伤,造成皮下出血或破溃。拔罐后的局部充血反应也可能加重老年人的心血管负担。 孕妇 孕妇拔罐可能会刺激子宫收缩,引发流产或早产。尤其是怀孕前三个月,胎儿发育尚未稳定,拔罐带来的剧烈刺激可能会对胎儿健康造成不可逆转的伤害。 严重内科疾病患者 患有严重内科疾病,如心脏病、高血压、肺气肿等的患者,由于身体器官功能...

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老年健康『沙龙国际官方网站』•『健身什么意思;健身:通往健康与活力的征程』 健身的定义健身,广义上是指个体通过身体活动、营养调理、休息恢复等方式,提高身体素质、促进健康、提升生活质量的过程。它涵盖了力量训练、有氧运动、柔韧性练习等各种形式的身体活动。 健身不仅是一种运动,更是一种健康的生活方式。它要求个体改变饮食习惯、规律作息、合理安排时间,全面提升自己的身体和心理健康水平。 健身的意义健身对个体的身心健康有着不可估量的意义,它可以带来以下诸多益处:- 增强身体素质:健身可以增强肌肉力量和耐力,提高心肺功能,减少脂肪含量,改善身体协调性和灵活性。- 预防慢性疾病:健身是预防慢性疾病的有效手段,如心血管疾病、糖尿病、癌症等。研究表明,定期健身可...

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